Add to compare

Mẹo ngủ lều thoải mái nhất khi đi Trekking

Nhìn vào Trekking dưới một góc độ thoải mái và thư giãn hơn. Một hành trình du lịch chậm, khám phá và tận hưởng thiên nhiên kỳ thú. Giúp chúng ta có được một cơ hội thư giãn, nghỉ ngơi và cân bằng cuộc sống. Và một giấc ngủ ngon, ngủ lều thoải mái nhất khi đi Trekking.

Chính là một mảnh ghép quan trọng cho chuyến đi Trekking. Hay cũng có thể coi như kỳ nghỉ của chúng ta.

Một lần ngủ lều thoải mái nhất khi đi Trekking

Ai cũng biết rằng, Trekking là một hành trình đi bộ đường dài. Hao tốt rất nhiều thể lực của chúng ta từ nhóm yếu tốt chủ quan cơ thể. Tới nhóm yếu tố khách quan tác động lại, như balo nặng, thời tiết nắng – lạnh. Hay cũng từ chính địa hình, hình thái cung đường di chuyển của chúng ta khi Trekking.

Ngủ lều đúng cách, một giấc ngủ thoải mái nhất khi đi Trekking. Giúp đảm bảo sức khoẻ, thể chất cũng như một tinh thần tốt nhất khi thức dậy vào sớm hôm sau. Tham gia vào một số hoạt động đầy cảm hứng và truyền nhiều năng lượng. Như ngắm bình binh, tận hưởng một không gian bình yên, cảm giác Chill khi cảm nhận hơi ẩm trong không gian, sương sớm trong tự nhiên.

Dậy sớm, ăn sáng sớm trước khi giai đoạn tiếp theo của chuyến Trekking bắt đầu. Cũng là một lần chúng ta ăn nghỉ khoa học, thường có tác động rất tốt với thể chất. Cũng như tinh thần trước hành trình quay về đa phần là di chuyển xuống dốc. Và luôn khiến chúng ta mệt mỏi hơn nhiều so với khi leo lên.

Chất lượng giấc ngủ lều thoải mái, giá trị sức khoẻ của bạn

Ngủ, một mảnh ghép không thể thiếu mỗi ngày trong cuộc sống thường ngày. Ngủ qua đêm, là một lần duy nhất trong ngày được phép dùng từ là khôi phục lại năng lượng của chúng ta. Khi giấc ngủ giúp cải thiện hoàn toàn sức khoẻ thể chất, tâm sinh lý con người mỗi ngày.

Một giấc ngủ lều ngon, thoải mái khi đi Trekking qua đêm. Là cách giúp chúng ta phục hồi nhanh chóng, hiệu quả sau một ngày đi bộ đường dài tới cả chục cây số. Một yếu tố quan trọng giúp chúng ta có được thể lực tốt nhất, tỉnh táo nhất cho cả chục cây số hôm sau. Với việc:

  • Tạo ra một không gian ngủ lều thoải mái ấm áp
  • Tận dụng mọi phụ kiện ngủ lều cần thiết
  • Giúp cơ thể luôn được thả lỏng, luôn thư thái nhất khi bước vào giấc ngủ
  • Tăng cường quá trình trao đổi chất, hấp thụ năng lượng vào cơ thể.

Những yếu tố trên là những yếu tố cơ bản bạn phải làm, phải giúp bản thân. Tự giúp mình luôn tự tin và thoải mái khi chúng ta đi Trekking, và chỉ cần tỉnh dậy thôi. Bạn sẽ phải đi bộ, mệt mỏi trên suốt cả một cung đường dài.

Mẹo ngủ lều thoải mái nhất khi đi Trekking

Hãy ngủ chung lều đi Trekking

Giá trị của một không gian lều cắm trại ngủ chung là tạo ra sự ấm áp. Một không gian ấm cúng hơn khi ngủ lều, ngủ trong những điều kiện “lạ”. Mà chúng ta hiểu rằng, thân nhiệt của mỗi thành viên toả ra. Giúp không gian lều có được một không gian ấm cúng và dễ chịu hơn hẳn.

Có nên mua lều tự bung hay không

Và bạn không khó cảm nhận được điều này khi ngủ lều đơn. Dù là một không gian lều nhỏ, kín hơn nhưng nó không đủ ấm. Hay tạo cho chúng ta cảm giác an toàn khi sử dụng chung lều ngủ Trekking với khoảng 2 – 3 người nữa.

Và khuyên sử dụng lều chung với khoảng 3 – 4 người một lều. Còn là một kỹ năng giúp chúng ta phối hợp với nhau, không đơn giản là sử dụng lều. Mà còn chăm sóc rất nhiều yếu tố khác. Giúp không gian lều cắm trại khi đi Trekking thực sự là thoải mái khi ngủ lều qua đêm.

Chăm sóc cho ánh sáng trong lều Trekking

Không gian lều cắm trại, không đơn giản là để ngủ. Và cũng không ai ngủ ngay khi chúng ta hạ trại sinh tồn, cho mục đích ngủ lều qua đêm!

Chăm sóc ánh sáng trong không gian ngủ lều qua đêm. Là cách giúp chúng ta có được sự thoải mái, sự thư giãn thoải mái khi chúng ta vào trong lều. Bắt đầu cho quá trình thư giãn, nghỉ ngơi. Thả lỏng cơ thể sau một ngày đi bộ đường dài, mệt mỏi và cũng không ít áp lực đến với cơ thể.

Chúng ta luôn cần một công thức ánh sáng dịu nhẹ. Một nguồn sáng giúp chúng ta luôn có được sự thư thái, loại bỏ bớt ánh sánh xanh. Giúp đặt cơ thể người luôn vào một trạng thái thư giãn, thoải mái trong không gian.

Cũng như luôn phải đủ sáng, giúp bạn quan sát. Có thể ngồi đọc sách, coi lại bản đồ Trekking vào ngày hôm sau. Cùng nhiều nhu cầu sinh hoạt cá nhân khác luôn cần một nguồn sáng, ánh sáng đèn. Mang tính chất tự vệ, phòng thân trong một không gian tự nhiên tối đen như mực.

Chăm sóc không gian ngủ lều với đệm hơi

Đệm hơi đơn siêu nhẹ Naturehike NH19QD009

Đệm hơi đơn luôn là một lựa chọn, giải pháp mà mỗi người nên có cho mình khi chuẩn bị đi Trekking. Với mỗi dòng đệm hơi đơn phù hợp với bản thân, thói quen Setup không gian đủ dùng khi chúng ta ngủ lều trong những hoạt động cắm trại qua đêm trước đây. Bởi mỗi người luôn có được một cảm giác, một trải nghiệm riêng với món đồ này.

Hãy tự cho mình một cảm giác tốt nhất, những cảm xúc tuyệt nhất khi chọn đệm hơi rồi ngủ lều qua đêm. Yếu tố trực tiếp ảnh hưởng tới giấc ngủ, với chính thói quen của bạn khi tham gia vào những hoạt động ngủ lều. Cách tạo ra cho mình những trải nghiệm, thói quen mà bạn cho là an toàn với giấc ngủ lều của mình.

Đệm hơi chống trượt Naturehike NH20FCD02

Và cũng không bao giờ được quên hạn chế khi mang đồ đi bộ đường dài – Trekking. Yêu cầu chúng ta luôn phải mang đồ gọn nhẹ và phù hợp cho cả chuyến đi. Đề cao khả năng di chuyển linh hoạt khi bổ sung bất kỳ một món đồ cá nhân nào vào trong balo leo núi.

Nên sự gọn nhẹ, khả năng gấp gọn của đệm hơi. Cũng như kỹ năng gấp gọn đệm hơi sau khi sử dụng. Cũng là những yêu cầu cơ bản giúp bạn có được chuyến đi an toàn và thoải mái nhất.

Túi ngủ cá nhân cho chuyến đi của bạn

Đã có đệm êm, thì phải có chăn ấm đi kèm. Giúp bạn luôn giữ ấm cơ thể mình một cách hiệu quả, an toàn nhất khi ngủ lều. Khi sinh hoạt trong một môi trường tự nhiên luôn có cái lạnh. Luôn là một cảm giác mát mẻ khi ở ngoài trời vào ban đêm.

Chính cái sự mát mẻ này, mà khi đi ngủ, rất dễ khiến cơ thể bạn bị nhiễm lạnh. Và trách nhiệm của một chiếc túi ngủ luôn là giúp chúng ta giữ ấm hiệu quả. Tăng cường sự thoải mái khi cơ thể được giữ ấm đúng cách. Không chỉ là túi ngủ đơn, bó kín và bảo vệ cơ thể một cách tốt nhất.

Mà không gian bên trong một chiếc túi ngủ đơn cũng cần có sự thoải mái. Giúp chúng luôn có được một trạng thái thả lỏng, giúp cơ thể luôn được thư giãn. Nghỉ ngơi một cách chính xác và hiệu quả nhất! Hoặc sản phẩm tấm choàng đa năng cũng được tính như một giải pháp tiện lợi, hiệu quả cho không gian ngủ lều của bạn

Các bước để có thể ngủ lều thoải mái khi đi Trekking

Thiết lập vị trí hạ trại an toàn

Tổng thể giúp chiếc trại dùng ngủ lều khi đi Trekking có được tư thế thẳng, ổn định. Khởi tạo một không gian thoải mái, an toàn cao nhất khi quá trình ngủ lều qua đêm bắt đầu.

Vị trí hạ trại cần đảm bảo giúp phần vải lều luôn được giữ và cố định một cách chắc chắn. Mặt phẳng bên trong lều luôn có được khả năng mở rộng tối đa. Giúp cả chiếc trại luôn được thành hình trong trạng thái căng nhất, cũng là trạng thái ổn định nhất khi sử dụng lều.

Cùng với đó, mặt phẳng tại vị trí dựng lều cũng nên được vệ sinh sạch sẽ. Tránh đá dăm, những vật sắc nhọn nằm dưới có thể làm tổn thương lều.

Diệt muỗi, côn trùng cho không gian lều

Với những kiểu chai xịt chuyên dụng, hay đèn diệt muỗi điện. Là một bước làm sạch không gian lều, giảm tiếng vo ve khó chịu, ồn ào. Và tất nhiên là luôn không để muỗi xuất hiện làm ảnh hưởng tới giấc ngủ lều của bạn.

Với một chiếc đèn diệt côn trùng, bạn luôn có thể sử dụng từ lúc hạ trại. Tới lúc đóng cửa lều đi ngủ ngoài tự nhiên. Không gian luôn sạch sẽ và không có tiếng ruồi bọ vây quanh khi ở trong trại.

Trong khi đó, giải pháp bình xịt lại hơi tiêu cực và căng cơ. Khi bạn chỉ sử dụng khi lều đã đóng kín, vào trạng thái bảo vệ người dùng. Nhằm mang tới hiệu quả sử dụng cao nhất khi chúng ta ở ngoài thiên nhiên.

Bắt đầu duy trì giờ ngủ bình thường

Thực tế, dù một ngày đi bộ đường dài. Dù cơ thể chúng ta có mỏi mệt tới đâu? Thì bảo chúng ta ngủ sớm hơn, ngủ ngay khi hạ lều trại xuống, ăn uống xong xuôi. Thực tế là điều không – và luôn khó có thể làm được.

Mỗi người thường có một đồng hồ sinh học riêng. Vào đúng giờ mà bạn đi ngủ hằng ngày, cơ thể sẽ bắt đầu phát tín hiệu và khiến bạn cảm thấy buồn ngủ. Hoặc trong một thể trạng mệt mỏi, đủ áp lực thì bạn cũng chỉ có thể đi ngủ sớm hơn 1 giờ so với thông thường.

Và để tránh phải ép cơ thể phải đi ngủ quá sớm, và khiến cơ thể trằn trọc khó chịu. Hãy cùng những người bạn đồng hành luôn có được những hoạt động ngoài trời. Đốt lửa trại, những câu chuyện hay những hoạt động vui vẻ trước khi đi ngủ nhé!

Luôn chăm sóc không gian ngủ lều qua đêm

Gồm việc chống côn trùng, diệt muỗi như có vừa nói qua ở trên. Thì kèm theo là việc quan sát, bảo vệ không gian lều luôn khô thoáng và sạch sẽ. Trong những môi trường ở trong rừng hay trên núi. Luôn có một chút hơi ẩm trong không khí, hay sương muối trong không gian.

Nên việc giữ không gian trong lều khô thoáng. Không làm mọi đồ dùng để ngủ bên trong như chăn gối, đệm hơi và túi ngủ bị ẩm. Mà không gian cũng sẽ không còn mùi hôi do hơi ẩm tạo ra và giúp giấc ngủ của bạn luôn dễ chịu và thoải mái.

Ăn uống đủ độ khi ngủ lều Trekking

Cuối cùng, hãy biết ngưỡng ăn uống và đủ. Cũng như ăn bù vào khoảng thời gian trước khi đi ngủ. Sẽ có và không có người gặp cảm giác đói hơn, mệt hơn sau cả 01 ngày đi bộ đường dài mệt mỏi. Nên việc ăn 01 hay thêm một bữa muộn, thì cũng là một lựa chọn của mỗi người.

Miễn sao luôn giúp mình cảm thấy thoải mái, nhiều năng lượng trước khi đi ngủ. Cũng như không để cơ thể rơi vào một trạng thái căn bụng. Khó chịu khi chúng ta đi ngủ, vì điều này hoàn toàn có thể khiến bạn tăng phần khó chịu. Khó nằm yên và có được một giấc ngủ thoải mái nhất!

Và đó là một số mẹo giúp bạn ngủ lều thoải mái nhất khi đi Trekking. Ngoài ra, nhóm sản phẩm lều cắm trại mang đi Trekking, phụ kiện ngủ lều Trekking. Hiện có rất nhiều và được bán chính hãng tại Armyhaus. Tư vấn chính xác, hỗ trợ hiệu quả cho giác ngủ lều của bạn tại.

  • Hà Nội: 36 – Nguyễn Viết Xuân, Q.Thanh Xuân (0966  77 87 90)
  • TP HCM: 68/25B – Trần Quang Khải, P. Tân Định, Q.1 (0966 88 87 90).

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

Logo
Login/Register access is temporary disabled
Compare items
  • Total (0)
Compare
0